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从头到脚谈养生 |
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题名/责任者:
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从头到脚谈养生 [ 专著] / 高文彦编著 |
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ISBN:
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978-7-5152-0953-1 价格： CNY78.00 |
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语种:
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汉语 |
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载体形态:
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18,586页 : 图 ; 27cm |
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出版发行:
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北京 : 中医古籍出版社, 2015 |
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内容提要:
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本书从中医的角度，探究人体的奥秘，介绍人体各个部位、各个器官的功能及养护方法，分析易患的疾病、病因和防治措施，具体包括头、面、五脏六腑、皮肤等人体各个组织系统及器官的保养，胃经、胆经等人体12大经络的养护，手、足、耳、面4大人体反射区的健康密码，9大体质者不同的养生方法，4大血型中的养生奥秘，命门、神阙等侣个养生保命大穴的养护，五十营、导引等呼吸技巧，森林浴、鱼疗等12大自然疗法，春夏秋冬4季养生宗旨，12时辰的养生法则，24节气养生原则，生活细节中的健康智慧，情志调养的古今妙方，上百道养护全身各个部位的食疗方、药膳，中国最具特色的健身术——太极、八段锦、五禽戏、拉筋法等，现代社会流行的运动方式——瑜伽、游泳、健美操等。 |
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主题词:
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养生(中医) 基本知识 |
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中图分类法
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R212 版次： 5 |
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主要责任者:
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高文彦 编著 |
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标签:
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